めちゃくちゃ久しぶりの投稿になりました。皆さんお元気ですか？熊本市に続いて、熊本県も感染リスクレベルが４になり、しばらくプログラムができていませんが、体を動かしていますか？
今日は自転車プログラムの明瀬コーチから「バーチャル自転車プログラム Vol. 3」の動画が届きましたので、ご紹介します。秋の爽やかな風の中、美里町から甲佐町を走っておられます。
明日（10/29）はON・熊本の講演（中村勝子さん）・シンポジウム（大西熊本市長も参加）・勝子さんとアスリートの交流が13：30より熊本城ホールで開催されます。平日の昼間で、学校や仕事があってなかなか参加が難しい方もおられるかもしれませんが、お時間の都合のつかれる方はぜひご来場ください。
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