体温を超える猛暑が続き、ぐったりしてしまいますね。みんな元気?

今週土曜日のおしゃべりタイムのお知らせです。今回はエアロビック競技でユースの世界チャンピオン、一般の部で日本チャンピオンにもなった大村詠一さんがゲストに来ていただけます。みんなでエアロビックに挑戦してみましょう。

では、エアロビックがどんな競技なのか、まず大村さんの動画をご覧ください。


こんな激しい動きは無理と思われるかもしれませんが、今回みんなでやるのは以下の動画に近いです。


座っても、立っても楽しめるものを紹介していただける予定です。大村さんは1型糖尿病と戦いながらエアロビックに取り組んでいることで皆さんもよくご存じだと思います。障害児向けのエアロビ教室・けろっぴークラブも開いておられます。きっと楽しいひと時になると思います。ぜひご参加ください。ミーティングIDとPWについては事務局までお尋ねください。