こんばんは。
サッカー選手が #sportsassistyou とハッシュタグを付けていろんな動画をアップし、チャレンジ課題を出したりしています。見るのは楽しいけど、課題は難しくてとてもできません。障がい者向けに何か作ってくれないかなと思います。我らがSONの応援団長北澤豪さんに期待しましょう。
今夜は、2種類の動画を紹介します。
①障がいを持っている人向けに、「おうちでできる簡単な運動動画」を東京都障害者スポーツ協会さんが作っておられるので３つ紹介します。
また、スポーツTOKYOインフォメーションでは、家で気軽に取り組むことができる様々な運動を紹介する「おうちで運動」特集ページを設置しておられますので、是非ご覧ください。
②以前も紹介していますが、お隣のSON・鹿児島さんが動画「腹筋トレーニングチャレンジ③と④」をアップされましたので、ご紹介します。
コメント